Коли війна триває вже майже три роки і складно щось планувати, коли кількість трагедій на одиницю часу зашкалює, а ми часто почуваємось виснаженими й розгубленими, навички підтримки себе і один одного стають життєвою необхідністю. І на допомогу приходять психологи.
В Головній бібліотеці в читальному залі пройшла зустріч з психологом
Міжнародного медичного корпусу – Єліонорою Токарчук.
Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливим. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Психолог сформулює корисні поради, як опанувати себе в критичних умовах, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах.
Єліонора провела тестування, щоб кожний зрозумів свій психологічний стан, розповіла на що треба звернути увагу . Домашнє завдання кожному, скласти свій індивідуальний план піклування про себе. Дякуємо від користувачів Єліонору за цікаву змістовну зустріч і чекаємо наступну.
