Перша зустріч з соціальним працівником Міжнародного Медичного Корпусу Тамарою Стакалюк відбулася у головній бібліотеці. Присвячена підтримці ментального здоров’я. Під час заходу, пані Тамара поділилася цінними порадами та рекомендаціями, як покращити своє ментальне здоров’я і зберегти психологічний комфорт.
Основні поради психолога для покращення ментального здоров’я:
– Знайомство та створення безпечної атмосфери
– Активне слухання
– Підтримка позитивного настрою
– Визнання емоцій та почуттів
– Соціальна активність
– Регулярне спілкування
– Професійна психологічна підтримка
У випадку необхідності психолог порадила звертатися за допомогою до фахівців. Професійна психологічна підтримка може бути важливим ресурсом для вирішення психологічних проблем та покращення загального стану. Зустріч з професійним психологом у бібліотеці стала чудовою нагодою для учасників клубу «Гармонія життя» отримати корисні поради та підтримку. Важливо пам’ятати, що ментальне здоров’я є ключовою складовою загального благополуччя, і його підтримка потребує уваги та турботи.
#ментальне здоров’я бібліотека
